老房子翻新后的保養和維護方法包括以下幾個方面：

1、地面保護：在裝修完房屋后，需要保護好地面，包括實木地板、瓷磚、大理石等。可以使用地膜或者地毯來保護地面，避免裝修過程中對地面的劃傷或者污染。

2、家具保護：家具是房屋中重要的組成部分，在裝修完房屋后，需要對家具進行保護。可以給家具上蠟或者貼膜，避免使用過程中對家具的劃傷或者污染。

3、定期清潔：定期清潔房屋是保持房屋美觀和健康的重要方法。可以使用吸塵器或者拖把等工具來清潔地面和家具，同時也可以使用清潔劑來清潔玻璃、金屬等表面。

4、維護保養：對于一些需要定期維護的設備或者設施，需要及時進行保養。例如空調、熱水器等設備需要定期清洗和維護，以保證其正常運行和使用效果。

5、避免私自改動：在裝修完房屋后，不要私自改動房屋的結構或者電路等設備，以免造成安全隱患。

6、注意通風：在裝修完房屋后，需要注意通風，讓房屋能夠保持良好的通風環境。

總之，老房子翻新后的保養和維護方法需要從多個方面入手，包括地面保護、家具保護、定期清潔、維護保養、避免私自改動以及注意通風等。通過這些措施和方法，可以讓老房子保持美觀和健康的狀態，同時延長其使用壽命。