自己動手老房子翻新改造可以按照以下步驟進行：

規劃：先對整體的布局設計有個規劃，明確哪些地方需要改動、哪些地方需要重新裝修。同時，也需要對費用做一個初步的預算計劃。

拆舊與改造：進行整體的設計后，進行拆舊環節，對不滿意的結構進行拆墻、砌墻等處理。需要注意的是，非承重墻也不可以隨意拆改，否則可能影響安全。

改水電：水電是家居裝修的隱秘工程，根據空間的功能以及平時的生活習慣進行重新布線布管。施工中要特別注意，否則后期會有很多麻煩。

裝修裝飾：按照設計圖紙對拆改后的老房進行重新裝修，如地面鋪設、墻面刷漆、貼磚、吊頂天花等等工序。然后再搭配相應風格的裝飾。

空氣治理：裝修后，屋內會遺留各種裝修殘留的污染，會嚴重影響身體健康。建議裝修后開窗通風一段時間后再入住。

搬家入住：待到甲醛等有害物質釋放達標后，就可以搬家入住了，建議選擇晴天入住，按照大件物品先入屋，小件物品結尾進來的順序進行。

以上步驟僅供參考，具體操作可能需要根據實際情況進行調整。同時建議在操作過程中注意安全問題，避免因操作不當造成意外事故。