廚房地面改造翻新不砸磚的方法有以下幾種：

1、鋪貼新地磚：在舊地磚上直接鋪貼新的地磚材料，可以選擇與原地面相匹配的地磚，或者選擇其他顏色和材質的地磚來營造不同的風格。需要注意的是，鋪貼前要將舊地磚清潔干凈，并保證地面平整。

2、涂刷地面漆：可以在舊地磚上涂刷地面漆，改變地面的顏色和質感。地面漆有水性漆和油性漆兩種，可根據個人喜好和預算進行選擇。涂刷前需要先對地面進行打磨，并清理干凈。

3、鋪設防滑墊：如果想要增加地面的防滑性能，可以在舊地磚上鋪設防滑墊。防滑墊有多種材質和顏色可供選擇，可以根據自己的需求進行選擇。需要注意的是，防滑墊需要定期清潔和更換。

4、添加裝飾元素：可以在地面上添加一些裝飾元素來改變廚房的氛圍，如地毯、地貼等。這些裝飾元素可以根據自己的喜好進行選擇，可以起到美化廚房的作用。

需要注意的是，在進行廚房地面改造翻新時，需要考慮到防水和防滑問題。如果防水層已經損壞，需要重新做防水處理。同時，在選擇新的地面材料時，需要考慮其防滑性和耐磨性，以保證使用安全。此外，在施工過程中要注意通風和排氣，避免室內空氣污染和有害氣體積累。